自分に寄り添う一年に

2026年　元旦

新しい一年の始まりは、最強寒波とともにやってきました。

家族(ペットも含み）との新年のあいさつをすませ、各々好きなことをして過ごす元旦。

今日は家事一切はお休みです。

手作りのしめ飾りです。100均で材料が揃いました。

忘れてしまうこと前提にしても、元旦のようなエネルギーの高い日は、今年はこんなふうになりたいな、とか、これをやりたい、などとぼんやりでも考えてしまいますよね。

何となくできそうな気がしてしまうから。

私ももれなく考えてみました。そうして出た答えが、

「今年は、とにかく自分に寄り添う一年にしたい。」ということ。

こんなこと考えちゃダメだ……。

こうしなくちゃダメだ……。

無意識のうちでそんなふうに自分を縛ってしまうことに気がついたら、本当にそうなの？と自分に聞いてあげよう。

そもそも、～しなくちゃ、ていうことは、したくないってこと。

立ち止まって考える。

本当の自分はどうしたいの？

そうやって聞いてくれたら、心はきっと喜んでくれる。

そして、喜びを重ねていくと、だんだんに心が落ちついていく。

自分をわかってくれる人がいることが、安心につながるから。

それって最強だよね。

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