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贅沢な悩み
太りたい！
「少し太りたい」というと、たいていの人が「贅沢な悩み」と言います。
スマートと言われることが多いわたしですが、痩せていればいいということもない。
60歳を迎えて思うのは、スマートさよりも健康であること。
体に適度に丸みがあり、体力がないと病気にも勝てませんから。
それはとても大切なことだと気がつきました。
自分らしく食べたい
人と同じでなくていい
少し太りたいな、太ってもいいんだと自分に許可したことで、以前より食べることが楽しくなりました。
でも、わたしの弱点は一回の量を多く食べられないこと。
写真のカレーは、見ての通り小皿に盛っています。
お正月三日目はカレーに。昼からビールはお正月の特権ですね。
そっか、一度に食べられなかったら、二回食べたらいいね。
人と同じようにできなくたっていいのです。
自分がそうなら、自分に合わせてあげよう。
年始から自分を大切にしながら過ごしています。
